Receita de suco de abacaxi com morango saudável

Especialista da área:
atualizado em 21/05/2021

Para ser gostoso, um suco não precisa ser cheio de açúcar ou outros complementos ricos em açúcar. Por exemplo, você pode juntar as suas frutas preferidas para fazer um delicioso suco natural, sem abusar tanto da dieta.

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Você é fã de frutas como abacaxi e morango? Então, com certeza vai amar o suco de abacaxi com morango que vamos te apresentar hoje.

A preparação é muito prática! Além das duas frutas, você só precisa de água e de um liquidificador para fazer essa delícia. Com umas pedrinhas de gelo, ele se torna uma excelente opção para refrescar nos dias mais quentes do ano.

Se você é daqueles que não consegue fazer suas refeições sem tomar uma bebida como um refrigerante ou um suco de pó/caixinha, experimente substituí-los pelo suco de abacaxi com morango, que é mais saudável e traz os benefícios do abacaxi e os benefícios do morango.

Aliás, você pode testá-lo agora mesmo! O passo a passo de como preparar a bebida está logo a seguir:

Suco de morango com abacaxi

Suco de abacaxi com morango

Um suco à base de duas frutas saborosas. Fácil demais de fazer!
4.2 de 15 avaliações
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Outras Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 82 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Picar o abacaxi e os morangos. Colocar no liquidificador e adicionar a água. Bater bem até formar um suco homogêneo.
  • Servir em um copo com gelo, mas sem coar, para não perder as fibras das frutas e, consequentemente, boa parte dos seus benefícios. Beber imediatamente.

Notas

  • Recomenda-se tomar o suco imediatamente após o preparo para não desperdiçar as suas propriedades.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de abacaxi com morango
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 82 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Sódio 17mg1%
Potássio 262mg6%
Carboidratos 21g7%
Fibras 3g12%
Açúcar 15g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de abacaxi, suco de abacaxi com morango
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