Que tal uma deliciosa receita de sorvete low carb de coco, fácil de fazer e que pode entrar na sua dieta de emagrecimento para matar aquela vontade de doce?
Este sorvete caseiro tem muito poucos carboidratos por porção e é uma boa opção para diabéticos, para quem faz dieta cetogênica, e vários tipos de dieta low carb.
Aproveite então a receita e confira abaixo como fazer para experimentar hoje mesmo!
Sorvete de coco low carb
Um delicioso e saudável sorvete de coco, simples de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador (ou processador de alimentos)
Ingredientes
- 200 ml leite de coco
- 30 g whey protein baunilha
- 1 colher de chá essência de baunilha
Instruções
- Adicione todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos e bata.
- Coloque nas taças e levar ao freezer.
- Depois que gelar é só retirar e servir!
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Sorvete de coco low carb
Quantidade por Porção
Calorias 263
Calorias da Gordura 198
% Valores Diários*
Gordura Total 22g34%
Gordura Saturada 19g95%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Colesterol 25mg8%
Sódio 36mg2%
Potássio 268mg6%
Carboidratos 5g2%
Açúcar 1g
Proteína 15g30%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!
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