Receita de Sobremesa Fit para Ganhar Massa Muscular

Especialista:
atualizado em 22/08/2021

Separamos aqui uma deliciosa receita de sobremesa fit para ganhar massa muscular, ganhar peso ou engordar de forma saudável.

Se você pensava que não seria possível comer doces e sobremesas em geral na sua dieta, vai adorar essa receita e se surpreender com ela. É uma receita rápida de fazer, super proteica para ajudar no ganho de massa muscular e muito saudável, no final das contas.

Esse bolo de caneca fit vai ser a válvula de escape quando você sentir falta de um doce. Aproveite então, aprender como fazer no vídeo e experimente hoje mesmo!

Vídeo:

INGREDIENTES DA RECEITA:

  • 1 ovo;
  • 1 medida de whey protein de sua preferência;
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim sem açúcar;
  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar;
  • 2 colheres de sopa de aveia;
  • 1 colher de sopa do leite de sua preferência;
  • 1/2 colher de sopa de fermento em pó.

Gostou das dicas?

O que você achou dessa receita de sobremesa fit para ganhar massa muscular que separamos acima? Pretende aprender como fazer e experimentar? Comente abaixo!

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Sobre Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo muito solicitada para palestras, consultoria a empresas e atendimento personalizado para atletas, pessoas com condições especiais de saúde e pessoas que desejam melhorar a forma física de forma saudável. É a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España). É também membro da International Society of Sports Nutrition. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma. Dra. Patricia Leite é uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento.

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