Receita de chá emagrecedor com chá verde, canela, hibisco e gengibre

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atualizado em 01/09/2020

Procurando uma receita de chá para emagrecer e dar uma sabor diferente ao seu dia a dia? Esse chá caseiro e natural, com pouquíssimos ingredientes mas super saboroso, vai te ajudar a emagrecer e perder barriga.

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Todos os 4 ingredientes do chá possuem efeitos termogênicos e queimadores de gordura. Essa combinação interessante de ingredientes vai facilitar muito a sua dieta. Vale a pena conferir e experimentar no dia a dia!

Chá emagrecedor com chá verde, canela, hibisco e gengibre

Chá emagrecedor com chá verde, canela, hibisco e gengibre

Chá composto de 4 ingredientes com efeito termogênico que auxiliam no emagrecimento.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 15 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Café da manhã, Chá, Lanche
Rendimento 1
Calorias 12 kcal

Equipamento

  • Chaleira

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar o chá verde, a canela, o gengibre e o hibisco em uma xícara
  • Acrescentar a água fervendo e tampe o cha deixando em repouso por no mínimo 15 minutos
  • Está pronto para ser consumido, de preferência em até 24 horas

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Chá emagrecedor com chá verde, canela, hibisco e gengibre
Quantidade por Porção
Calorias 12 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 13mg1%
Potássio 26mg1%
Carboidratos 4g1%
Fibras 2g8%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
Vitamina A 25IU1%
Tiamina (B1) 1mg83%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 1mg1%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1mcg1%
Cálcio 43mg3%
Cobre 1mg
Folato 1mcg0%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 6mg1%
Fósforo 3mg0%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 1mg0%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave chá emagrecedor, chá fit
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