Receita de chá anti-gripal com chá verde, limão, alho e gengibre

Especialista da área:
atualizado em 03/09/2020

Que tal uma receita de chá para dar um suporte para o seu sistema imunológico?

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Em tempos de pandemia do coronavírus, estão todos muito preocupados com a imunidade, e experimentar uma receita com esses ingredientes baratos e fáceis de encontrar nunca é demais!

Esta receita é uma forma excelente de, através de alimentos, fortalecer o corpo contra doenças. Primeiramente, com o chá verde, um dos chás com as maiores concentrações de antioxidantes que existem. Os benefícios das catequinas do chá verde são inúmeros para o nosso sistema imunológico.

O alho também é um potente bactericida natural e ajuda a regular o sistema imunológico. Para aproveitar melhor todos os benefícios do alho para a saúde, descasque e amasse-o 15 minutos antes.

Já o limão é rico em vitamina C e há compostos bioativos na sua casca interessantes para o efeito que desejamos, sem contar que seu sabor ameniza o amargor do chá verde e do alho.

Entre os benefícios do gengibre para nossa receita, o seu último ingrediente, estão ser rico em vitamina C e um potente anti-inflamatório.

Aprenda agora mesmo como fazer esta receita!

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cha anti gripal rapido e barato

Chá anti-gripal com chá verde, limão, alho e gengibre

Ótimo chá para fortalecer a imunidade e ajudar a combater a gripe.
5 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 1 min
Refeição Bebidas, Chá
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 16 kcal

Equipamento

  • Chaleira

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar todos os ingredientes na xícara
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  • Colocar água fervendo
    cha anti gripal rapido e barato - parte 2
  • Tampar e deixar em infusão
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  • Coar e servir
    cha anti gripal rapido e barato - parte 4

Informação Nutricional

Chá anti-gripal com chá verde, limão, alho e gengibre
Informação Nutricional
Quantidade por Porção
Calorias
16
% VD*
Gordura total
 
1
g
2
%
Gordura saturada
 
1
g
5
%
Sódio
 
2
mg
0
%
Potássio
 
40
mg
1
%
Carboidratos
 
4
g
1
%
Fibras
 
1
g
4
%
Açúcar
 
1
g
1
%
Proteina
 
1
g
1
%
Vitamina C
 
15
mg
33
%
* % Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energética.
Palavras Chave anti-gripal, chá anti gripal, imunidade
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2 comentários em “Receita de chá anti-gripal com chá verde, limão, alho e gengibre”

  1. PRECISO AUMENTAR MINHA IMUNIDADE, POIS TENHO AIDS E NEUTOXOPLASMOSE, ASSIM EU JÁ TOMEI ALGUM TEMPO ATRÁS: O COGUMELO DO SOL, MUITO BOM E AUMENTOU MINHA IMUNIDADE EM POUCO ESPAÇO DE TEMPO.

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