Separamos uma receita de bebida para emagrecer e ter mais saúde.
Tomar essa água detox de hibisco ao longo do dia vai te ajudar a diminuir a barriga e ela é muito boa também para diabéticos e pessoas que têm problemas de pressão alta.
É uma forma simples e fácil de trazer poderosos ingredientes para sua alimentação saudável diária, te ajudar a hidratar e ter mais prazer com sua dieta.
Com essa bebida, você poderá aproveitar os benefícios do chá de hibisco, os benefícios da laranja e os benefícios da canela de uma forma refrescante e saborosa!
Aproveite e veja agora mesmo como fazer:
Água flavorizada de hibisco
Receita de água flavorizada vai ajudar a se manter hidratado e perder peso.
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Equipamento
- Jarra de vidro
Ingredientes
- 1 laranja cortada em rodelas
- 200 ml chá de hibisco sem açúcar
- 2 paus canela (usar a gosto)
- 1 1/2 litros água filtrada
Instruções
- Colocar o chá de hibisco em uma jarra de vidro, coando as folhas.
- Acrescentar as rodelas de laranja as canelas.
- Tampar a jarra e levar à geladeira. Consumir durante o dia.
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Notas
Chá de Hibisco: 1 colher de sopa de hibisco seco + 200 ml de água fervendo. Coar e Reservar.
Observações adicionais:
- É possível substituir a laranja por tangerina, limão ou qualquer outra fruta cítrica.
- É possível trocar ainda, a laranja por morango.
- Pode substituir a canela em pau por canela em pó.
- Pode acrescentar gelo.
- Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Isso é necessário porque alguns hibiscos são embalados no mesmo ambiente onde ocorre o processamento de alimentos que têm glúten, o que pode fazer com que o hibisco seja contaminado pelo glúten.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Água flavorizada de hibisco
Quantidade por Porção
Calorias 12
Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 11mg1%
Potássio 38mg1%
Carboidratos 3g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!
Como você avalia essa receita?
Adorei a ideia, vou experimentar essa receita de água flavorizada de ibisco com laranja
Eu quero ficar recebendo essas receitas gostei muito dessa receita do hibisco
Excelente matéria!!!