Muitas Espinhas no Rosto de Repente – O Que Pode Ser?

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Uma espinha é uma pequena pústula ou pápula. Pústula é uma mancha protuberante de pele cheia de pus, e pápula é uma pequena área do tecido cutâneo que frequentemente é chamada de lesão de pele que essencialmente apresenta mudanças na cor ou textura da pele.

As espinhas se desenvolvem quando as glândulas sebáceas ficam entupidas e infectadas, levando a lesões vermelhas e inchadas cheias de pus que são capazes de afetar a autoestima de muitas pessoas.

Durante a puberdade, ocorrem as mudanças hormonais, o que pode fazer com que as glândulas sebáceas localizadas na base dos folículos pilosos fiquem hiperativas, resultando em espinhas, e é por isso que elas são mais comuns durante essa fase da vida, e no caso das mulheres, principalmente próximo ao período menstrual.

Porém, a espinha também ocorre na idade adulta, inclusive em pessoas que nunca tiveram esse problema durante a adolescência.

Na maioria das vezes, elas afetam o rosto, peito, ombros e costas porque existem muitas glândulas sebáceas nessas áreas do corpo humano. Mas afinal, porque aparecem muitas espinhas no rosto de repente?

O que causa muitas espinhas no rosto de repente

Veja agora cinco razões pelas quais podem aparecer muitas espinhas no rosto de repente.

1. Espinhas e glândulas sebáceas

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As glândulas sebáceas são pequenas glândulas presentes na pele que secretam sebo, uma substância cerosa ou oleosa que lubrifica a pele e o cabelo. Essas glândulas estão presentes nos poros de quase toda a pele, com exceção das palmas das mãos e solas dos pés. Existem mais glândulas sebáceas no rosto e no couro cabeludo do que em qualquer outra parte do corpo.

Assim como as glândulas produzem sebo dentro dos poros, novas células da pele estão crescendo e as camadas externas da pele estão sendo eliminadas. Às vezes, as células mortas da pele não saem, permanecendo nos poros, e acabam grudadas pelo sebo, o que causa um bloqueio no poro. É mais provável que ocorra o bloqueio dos poros durante a puberdade, já que as glândulas sebáceas produzem mais sebo neste momento.

2. Infecção bacteriana

Quando o sebo e as células mortas da pele se acumulam e bloqueiam um poro, acabam estimulando o crescimento das bactérias indesejáveis, incluindo a Propionibacterium acnes (P. acnes), uma bactéria de crescimento lento ligado à acne e que existe de maneira inofensiva na pele das pessoas, porém, quando ocorrem as condições certas, ela pode se reproduzir mais rapidamente e se tornar um problema.

Essa bactéria de crescimento lento se alimenta do sebo e produz uma substância que causa uma resposta imune, levando a inflamação e manchas na pele.

Embora as espinhas estejam relacionadas a infecções bacterianas, elas não são contagiosas, ou seja, uma pessoa não pode “pegar” espinhas de outra.

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Fatores de risco

Embora não esteja totalmente claro por que exatamente algumas pessoas são mais propensas do que outras a terem espinhas, a flutuação hormonal e os fatores genéticos podem ter um papel importante, já que as espinhas geralmente ocorrem em vários membros da mesma família, mas alguns outros fatores também são possíveis.

3. Boas e más bactérias

Assim como ocorre no intestino, as pessoas têm bactérias “boas” que as protegem contra doenças e bactérias “ruins” que causam as doenças. Os cientistas sugeriram que isso também pode ocorrer com a pele.

Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Washington identificaram duas cepas únicas de P. acnes na pele de 20% das pessoas com espinhas, enquanto que aquelas com pele saudável tendem a não apresentar essas cepas. Já outra cepa de P.acnes teve o efeito oposto. As pessoas com espinhas tendiam a não tê-la, enquanto que as com pele saudável as tinham.

Isso pode indicar que determinados tipos de bactérias determinam a gravidade e a frequência das espinhas. Os pesquisadores sugerem que essas bactérias também podem interagir com diferentes fatores, como os níveis de hormônio e sebo, mas ainda são necessárias mais pesquisas sobre esse assunto.

4. Infecções fúngicas

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As espinhas também têm sido associadas a infecções fúngicas. Pityrosporum, também conhecido como malassezia ou folliculutis, acontece quando uma levedura pityrosporum entra nos folículos pilosos e se multiplica, desencadeando o aparecimento de pequenas espinhas arredondadas que se assemelham à acne e ocorre principalmente na parte superior do tórax, parte superior das costas, ombros e também pode afetar o rosto.

A maioria das pessoas tem essa espécie de “fermento” na pele, mas quando ele se desenvolve demais, pode causar um problema, e isso pode acontecer tanto em homens como em mulheres jovens até de meia-idade.

Ambientes úmidos e suados, roupas fabricadas com fibras sintéticas e o uso de produtos oleosos para a pele podem piorar esses sintomas. Essa condição é muito comum em adolescentes, provavelmente por causa do aumento da atividade das glândulas sebáceas. Embora não seja a mesma coisa que a acne, muitas vezes é confundida com ela.

Antibióticos que geralmente são usados para tratar a acne também podem fazer com que essa condição piore, já que eles suprimem as bactérias que poderiam controlar a oleosidade. No caso de malassezia, é necessário o tratamento antifúngico.

5. Sensibilidade à testosterona

Pesquisadores descobriram uma ligação entre as espinhas da acne e níveis mais altos de testosterona e outros andrógenos – os hormônios “masculinos” que também estão presente em níveis mais baixos nas mulheres, como por exemplo a testosterona.

Níveis mais altos de testosterona parecem desencadear uma atividade maior nas glândulas sebáceas, resultando em poros mais obstruídos e maior chance de acne.

Fatores dietéticos

O papel da dieta no surgimento de espinhas ainda não é totalmente claro, mas assim como uma dieta saudável e balanceada é conhecida por promover uma boa saúde, alguns fatores dietéticos podem afetar a probabilidade de contrair acne ou fazer com que apareçam muitas espinhas no rosto de repente.

As vitaminas A, D e E são conhecidas por desempenhar um papel na manutenção da pele saudável, por isso é possível que o suprimento adequado dessas vitaminas possa ajudar a prevenir a acne.

O consumo de leite tem sido associado à acne, e isso pode ocorrer devido aos hormônios deste alimento; no entanto, os resultados foram inconclusivos. O açúcar e o chocolate também são conhecidos por desencadearem a acne, mas os resultados de pesquisas não corroboram com essa afirmação.

Estudos associaram uma dieta com baixo índice glicêmico (IG) a níveis mais baixos de insulina, níveis mais baixos de androgênio e uma probabilidade reduzida de acne. No entanto os resultados também não são conclusivos. Além disso, defender uma dieta com baixo IG poderia desencorajar as pessoas a consumirem grãos integrais e outros alimentos saudáveis que poderiam fornecer nutrientes úteis.

Embora a acne esteja relacionada com a produção de sebo, manter uma dieta em que a gordura é evitada também não é aconselhável. Gorduras saudáveis poli-insaturadas e monoinsaturadas são necessárias para funções corporais importantes. Uma dieta sem ou muito pobre em gordura pode causar ressecamento da pele e estimular o organismo a aumentar a produção de sebo.

Uma boa ingestão de gorduras provenientes de nozes, sementes e azeite de oliva, por exemplo, pode ajudar a manter a inflamação sob controle, ajudando o corpo na manutenção de níveis saudáveis de açúcar no sangue e mantendo bons níveis de umidade da pele para fornecer uma barreira eficaz e uma resposta imunológica para a prevenção da infecção bacteriana.

Segundo a American AcademyofDermatology (Academia Americana de Dermatologia – AAD) “não há dados suficientes para recomendar mudanças na dieta para pacientes com acne”.

A AAD sugere que isso deve ser um “complemento aos tratamentos comprovados da acne”, e não um tratamento exclusivo. Eles sugerem que as pessoas se monitorem para descobrir o que está desencadeando o aparecimento das espinhas seguindo algumas dicas, como por exemplo:

  • Esperar 12 semanas após cortar um determinado alimento, já que pode levar algum tempo para perceber se houve ou não algum impacto.
  • Manter um diário alimentar e compartilhá-lo com um dermatologista.
  • Continuar o tratamento regular da acne enquanto faz qualquer alteração na dieta.

Algumas condições médicas também aumentam a chance de aparecerem muitas espinhas no rosto de repente, como por exemplo a síndrome do ovário policístico (SOP).

Como a acne parece resultar de uma complexa interação entre nutrientes, hormônios e outros fatores, é difícil identificar exatamente o que causa a piora das espinhas.

Se a acne e as espinhas começam a afetar a sua qualidade de vida e a autoestima, um médico ou um dermatologista poderá te ajudar.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já passou pela situação de surgirem muitas espinhas no rosto de repente? Como foi o tratamento recomendado pelo dermatologista? Comente abaixo!

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Sobre Felipe Santos e Dra. Patrícia Leite

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