Mastopexia – O que é, antes e depois, recuperação e cuidados

A mastopexia ou lifting de mamas é um procedimento cirúrgico indicado para elevação dos seios. Ela busca o reposicionamento da aréola e tecido mamário, promovendo a retirada do excesso de pele ou gordura, deixando a mama com aspecto mais firme e natural.

Desde a juventude, os seios das mulheres sofrem várias mudanças em decorrência dos hormônios, seja por uso de anticoncepcionais orais, seja pela gravidez, amamentação e menopausa, ou até mesmo pelos efeitos naturas do envelhecimento. Dessa maneira o formato das mamas sofre alterações e apresentam um aspecto mais caído. A mastopexia reposiciona a mama num lugar mais alto, devolvendo o contorno à ela.

A mastopexia não altera o tamanho, apenas levanta os seios caídos e altera levemente a posição das aréolas para acompanhar a elevação. No entanto, quando a mulher desejar aumentar o tamanho de sua mama, ela pode optar por colocar uma prótese de silicone durante a cirurgia, sendo este procedimento chamado de mastopexia com prótese.

A cirurgia

A mastopexia é feita sob efeito anestésico, normalmente geral ou peridural, e a incisão pode ser feita de várias maneiras, dependendo do formato anatômico dos seios de cada paciente.

Geralmente, em seios levemente caídos, as incisões são menores, enquanto que em mulheres com os seios mais volumosos e caídos podem ser necessárias incisões maiores ou em mais de um local. 

Normalmente, as incisões são feitas ao redor das aréolas ou na base do sulco mamário. Em qualquer um dos casos, as cicatrizes são pouco perceptíveis, mas é claro que quanto menos incisões precisarem ser feitas, mais rápida é a recuperação.

Após as incisões cirúrgicas, o cirurgião remove excesso de pele, e vai modelando os seios e ajustando a posição das aréolas. Ao final do procedimento, as suturas são feitas e os curativos são posicionados no local.

A pessoa que será submetida a este procedimento cirúrgico deve evitar:

• Tomar medicamentos que alterem a coagulação normal do sangue;
• Ingerir nenhum tipo de erva ou suplemento nas 2 semanas que antecedem a cirurgia sem aval médico.
• Fumar por pelo menos 4 semanas antes do procedimento, o cigarro prejudica a microcirculação do sangue, comprometendo a cicatrização.
• Não ingerir bebidas alcoólicas por pelo menos 24 horas antes da cirurgia.

Antes e depois

Se você ainda está na dúvida se o procedimento de mastopexia vale a pena, veja abaixo algumas imagens de pessoas que fizeram a cirurgia e veja com seus próprios olhos os resultados obtidos.

Recuperação

A recuperação da mastopexia geralmente costuma ser rápida e seguindo as orientações médicas a pessoa quando submetida a este procedimento não deve passar por complicações no pós-operatório. 

Os curativos devem ser trocados, bem como o local das incisões deve ser limpo com suavidade e mantido seco. O cirurgião poderá indicar uma bandagem elástica ou um sutiã esportivo para promover uma boa cicatrização e proteger a região.

É normal que os seios fiquem inchados ou doloridos nas primeiras semanas após o procedimento. Para aliviar a dor, o cirurgião poderá prescrever um analgésico e, se necessário, também receitar algum antibióticos ou anti-inflamatórios para prevenir infecções.

Os possíveis hematomas, além da vermelhidão, do inchaço e da dor, devem sumir depois de poucas semanas, sendo que os resultados finais podem demorar entre 2 a 12 meses para ser observados.

O que se deve esperar após uma cirurgia de mastopexia é o seguinte:

Primeira semana

Nos primeiros 7 dias, é comum sentir desconforto e dor. A dor pode ser tratada com analgésicos leves, mas a aspirina não deve ser tomada devido a efeitos colaterais relacionados com a coagulação do sangue. Nessa etapa, é importante fazer caminhadas leves e usar um sutiã esportivo ou uma roupa de compressão o tempo todo.

Segunda semana

Na segunda semana de recuperação, é possível ainda sentir um certo desconforto ao se movimentar. Nesse período, os pontos são removidos e a pessoa aos poucos poderá voltar às atividades de rotina. O retorno às atividades físicas de maior intensidade deverá ser feito somente de 1 a 2 meses após a cirurgia.

Primeiro mês

Cerca de 1 mês após o procedimento, a pessoa pode parar de usar o sutiã esportivo durante a noite, mas durante o dia é importante usá-lo. É possível que a pessoa sinta uma leve perda de sensibilidade na área da mama e do mamilo que é apenas temporária.

Primeiro semestre

O resultado final do procedimento é alcançado por volta de 6 meses após a cirurgia e as cicatrizes ficam menos perceptíveis com o passar do tempo Veja também: Cicatriz de mastopexia – Cuidados e como retirar

Dicas e cuidados

Além de seguir as orientações gerais do cirurgião, que incluem a higiene do local, o repouso e o uso de medicamentos quando necessário, a recuperação pode ser ainda melhor e mais rápida se a pessoa seguir as recomendações abaixo.

1. Usar um sutiã esportivo

O uso de um sutiã de compressão ou de um sutiã esportivo nos dias após a cirurgia poderá ajudar a acelerar a cicatrização, porque geralmente estas peças que comprimem os seios costumam minimizar o inchaço, melhorar o fluxo sanguíneo, além de fornecer suporte e mais conforto durante o pós-operatório.

2. Pedir ajuda no banho

Após a cirurgia, não é aconselhável levantar os braços acima da cabeça. Dessa forma, será praticamente impossível lavar os cabelos sozinha. O ideal é contar com ajuda pelo menos nos primeiros dias.

3. Caminhar

Mesmo que os movimentos sejam limitados na parte superior do corpo, nada impede que você faça breves caminhadas. Aliás, as caminhadas são sugeridas pelos médicos para movimentar o corpo e facilitar a recuperação.

4. Relaxar

A dor e o desconforto do pós-operatório podem tornar essa tarefa difícil, mas é muito importante relaxar. O repouso também é muito importante para que seu organismo tenha tempo e energia para se recuperar.

5. Esperar o momento certo de voltar a se exercitar

Apesar das caminhadas serem indicadas, é importante tomar cuidado com exercícios mais pesados. Assim, carregar peso ou praticar exercícios como corrida e musculação não são atividades indicadas no pós-operatório. É essencial esperar de 4 a 8 semanas para retomar a prática desse tipo de exercício.

6. Não fumar

Fumar prejudica a cicatrização e também diminui o fluxo sanguíneo. Ambos efeitos são prejudiciais para a saúde e para o processo de recuperação. O melhor a fazer é não fumar pelo menos durante as primeiras 4 semanas pós-cirurgia.

7. Dormir de costas

Os seios ficam muito sensíveis após a mastopexia. Dessa forma, é necessário dormir de costas durante as primeiras semanas para evitar colocar pressão sobre as mamas

8. Evitar o gelo

Embora o gelo possa ser usado em alguns momentos para aliviar o inchaço e a dor, a aplicação por muito tempo pode reduzir o fluxo sanguíneo na região, o que prejudica o processo de cura.

Em vez disso, use compressas frias quando o inchaço incomodar demais. Nesses casos, aplique a compressa fria por no máximo 20 minutos e deixe o corpo descansar por 40 minutos. Repita o procedimento apenas se for necessário.

9. Comer bem

A dieta é muito importante para a recuperação de qualquer tipo de cirurgia. Neste momento, mais do que nunca o corpo necessita de nutrientes e de boas fontes alimentares.

Evitar consumir alimentos industrializados e remosos (o que são alimentos remosos?) apostar nos alimentos naturais e ricos em vitaminas e minerais como vegetais, frutas e boas fontes de carboidratos e proteínas são essenciais para uma boa recuperação.

10. Evitar banhos quentes

O ideal é tomar banho frio ou morno nas primeiras semanas de recuperação. Isso porque o banho quente pode piorar alguns sintomas, como o inchaço. Além disso, as mamas estarão mais sensíveis a altas temperaturas do que antes e a água quente pode causar dor e desconforto.

11. Tomar cuidado com o sol

O sol deve ser evitado para não aparecerem marcas ou o escurecimento da cicatriz. Assim, é importante evitar a exposição ao sol durante os primeiros meses após a cirurgia e sempre usar proteção solar quando necessário.

12. Monitorar seu processo de cura

Por fim, é importante acompanhar a cicatrização e, se for preciso, tirar fotos periódicas para ver o que está mudando no seu corpo. Em casos de dúvidas ou suspeita de complicações, é essencial procurar um médico para avaliar a situação e interferir para evitar danos à saúde.

Vale a pena fazer uma mastopexia?

Riscos existem em qualquer tipo de procedimento invasivo, e com a mastopexia não é diferente. Podem ocorrer infecções, reações à anestesia e hemorragias. Além disso, o resultado obtido pode não ser exatamente aquilo que você imaginou.

Apesar disso, desde que feito por um bom profissional e o paciente siga todas as recomendações médicas, a cirurgia costuma ser bem-sucedida.

Assim, se a aparência atual dos seus seios está prejudicando a sua saúde física, afetando a sua autoestima ou se você apenas quer se sentir mais bonita, é super válido considerar a possibilidade de realizar uma mastopexia em uma boa clínica e com um bom cirurgião.

Fontes e referências adicionais

• Mastopexy (Breast Lift), Montefiore Medical Center
• What should I expect during my breast lift recovery?, American Society of Plastic Surgeons
• Breast Lift (Mastopexy), Columbia University Irving Medical Center, Department of Surgery, New York, NY
• What is breast lift surgery?, American Society of Plastic Surgeons
• Breast lift, Mayo Clinic

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