Receita de chilli mexicano low carb para nachos

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atualizado em 03/09/2020

Essa receita saudável maravilhosa pode tanto ser um almoço ou jantar como um lanche fit em forma de petisco para a sua dieta se manter no fim de semana.

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Ela é muito fácil de fazer, com ingredientes ótimos para quem busca emagrecer e ter mais saúde, além de acelerar o metabolismo.

Você vai ver que ingredientes simples que compõem a receita e que você certamente tem em casa, na geladeira e na despensa, formam uma receita saudável super diferente e incrível.

Com ela, você aproveitará os benefícios do cominho, que é ótimo para acelerar o metabolismo, juntamente com a pimenta caiena e outros ingredientes interessantes.

molho chilli

Chilli mexicano low carb para nachos

Opção deliciosa e diferente de chilli mexicano com pouquíssimos carboidratos, ideal para uma dieta equilibrada.
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 15 mins
Tempo de Espera 20 mins
Tempo Total 35 mins
Refeição Almoço, Jantar, Lanche
Rendimento 5
Calorias 303 kcal

Equipamento

  • Panela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Em uma panela aquecida, colocar a carne moída e refogar.
    chilli mexicano - passo 1
  • Acrescentar o cominho, a pimenta-caiena, a páprica e o extrato de tomate.
    chilli mexicano - passo 2
  • Abrir um buraco no meio da panela e adicionar a cebola e o alho. Acrescentar sal a gosto e mexer.
    chilli mexicano - passo 3
  • Em seguida dourar a cebola, colocar os tomates, o pimentão vermelho e continuar mexendo. Então, transferir para o prato e salpicar queijo ralado por cima. Estará pronto pra servir!
    chilli mexicano - passo 4

Notas

  1. É possível substituir o queijo ralado por mussarela light ou qualquer outro queijo de sua preferencia.
  2. Se quiser pode cortar repolho em pequenos pedaços e servir o chilli por cima como forma de aperitivo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Chilli mexicano low carb para nachos
Quantidade por Porção
Calorias 303 Calorias da Gordura 189
% Valores Diários*
Gordura Total 21g32%
Gordura Saturada 8g40%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 9g
Colesterol 74mg25%
Sódio 97mg5%
Potássio 602mg13%
Carboidratos 8g3%
Fibras 2g8%
Açúcar 4g
Proteína 19g38%
Vitamina A 1836IU61%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 5mg31%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Cobalamina (B12) 2mcg83%
Vitamina C 44mg49%
Vitamina D 1mcg7%
Vitamina E 2mg13%
Vitamina K 10mcg8%
Cálcio 58mg4%
Cobre 1mg
Folato 36mcg9%
Ferro 3mg17%
Manganês 1mg43%
Magnésio 36mg9%
Fósforo 211mg17%
Selênio 16mcg29%
Zinco 5mg45%
Colina 67mg12%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave chilli low carb, chilli mexicano, chilli mexicano low carb
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