4 benefícios do abajerú – Para que serve e contraindicações

O abajerú é uma planta que vem chamando a atenção de pesquisadores em vários laboratórios do Brasil, devido aos seus potenciais benefícios para a saúde.

Os pesquisadores acreditam que suas propriedades medicinais e nutricionais se devem aos fitocompostos presentes na planta, que podem ser usados para tratar e prevenir algumas doenças. 

Assim, neste artigo vamos conhecer um pouco mais sobre o abajerú, e descobrir o que as pesquisas já demonstraram que essa planta pode fazer por nossa saúde.

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O que é o abajerú?

O abajerú é uma planta medicinal de nome científico Chrysobalanus icaco L, e que pode ser encontrada em áreas litorâneas de vários países, incluindo o Brasil.

Essa planta, também conhecida como bajerú, guajerú, abajero, ajuru ou ariu, é utilizada na medicina popular para tratar alguns problemas de saúde, como veremos a seguir.

4 benefícios do abajerú

Essa fruta exótica vem sendo estudada por alguns pesquisadores brasileiros, uma vez que ela já é utilizada há décadas na medicina popular. 

A seguir vamos conhecer os principais resultados dessas pesquisas:

1. Nutrientes dos frutos

Um artigo científico intitulado “Potencial nutritivo e características físicas e químicas do abajerú”, identificou que esses frutos possuem nutrientes essenciais para a saúde, como cromo, selênio, cálcio, cobre e ferro em sua composição.

Porém, os próprios autores afirmam que ainda são necessários mais estudos para confirmar esses benefícios do abajerú e analisar como esses nutrientes da sua polpa são absorvidos e utilizados no organismo.

2. Ação antioxidante

O estudo citado no tópico anterior também destacou as propriedades antioxidantes do abajerú, que ocorrem devido à presença de alguns minerais encontrados na polpa da fruta.

Assim, incluir a fruta no dia a dia pode ajudar no combate aos radicais livres, substâncias que fazem mal ao organismo e já foram associadas com o favorecimento do desenvolvimento de alguns tipos de câncer e com o envelhecimento precoce da pele.

3. Pode melhorar problemas intestinais

Um outro estudo brasileiro com o título “Características de frutos e morfológicas de plantas de guajuru (Chrysobalanus icaco L.) desenvolvidas no litoral paraibano”, de autoria de Luiz Manoel de Santana, Flávio Antonio Oliveira Rêgo e Alineaurea Florentio Silva, apontou ainda que as raízes, as cascas, as folhas e as flores do abajerú podem ser úteis no tratamento de alguns problemas intestinais, como inflamações e constipação.

Entretanto, antes de usar a planta para lidar com qualquer problema de saúde, é importante consultar um médico, para que ele possa realizar um diagnóstico adequado e analisar se o fruto pode ajudar no seu tratamento.

4. Estrutura de redes de pesca

Por fim, outro artigo científico e de autoria de Inês Machline Silva e Ariane Luna Peixoto, pesquisadoras da (UFRRJ) e do Institutos de Pesquisas Botânicas do Rio de Janeiro no período, indicou que a casca do abajerú é usada por pescadores da África e da América para tingir, endurecer e tornar mais duradouras as suas redes de pesca. 

Propriedades que ainda estão sendo estudadas

Além dos benefícios já citados, a medicina tradicional sugere a existência de outras propriedades do abajerú, que ainda precisam ser estudadas, como:

• Auxílio na regulação do açúcar no sangue, devido, principalmente ao seu efeito antioxidante.
• Redução do acúmulo de gordura corporal, que ocorreria devido à ação dos compostos dessa planta nas células do tecido adiposo.

Mas, como esses benefícios ainda não foram devidamente estudados, não é recomendado utilizar o abajerú para estas finalidades.

Contraindicações e cuidados com o abajerú

Agora que já conhecemos os potenciais benefícios do abajerú, é importante entender os cuidados que o seu consumo exige.

Primeiramente, a utilização desse fruto não é recomendada para alguns grupos de pessoas, como:

• Mulheres grávidas ou que estejam amamentando seus bebês.
• Bebês, crianças e idosos, devido às diferenças que existem no metabolismo de cada faixa etária.

Além disso, pessoas que realizam algum tipo de tratamento medicamentoso devem conversar com um médico antes de consumir o abajerú, pelo risco de interação da fruta com algum remédio.

Assim, caso você experimente algum tipo de efeito colateral ao utilizar qualquer parte da planta, procure imediatamente a ajuda do médico ou vá rapidamente a um hospital, mesmo que a reação adversa em questão não aparente ter uma gravidade tão elevada.

Por fim, antes de utilizar qualquer planta medicinal como tratamento caseiro para algum problema de saúde, converse com seu médico para saber se isso pode realmente ser útil em seu caso.

Receita de chá de folha de abajerú

Ingredientes:

• Meio litro de água
• Duas colheres de chá de folhas secas de abajerú

Modo de preparo:

• Aqueça a água até atingir o ponto de fervura.
• Em seguida, desligue o fogo e acrescente a erva.
• Então, tampe a panela e deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos.
• Por fim, tome a infusão ainda quente, de preferência sem açúcar ou adoçada com algum adoçante natural.

Fontes e referências adicionais

• Abajerú, PPMAC.org
• Características de frutos e morfológicas de plantas de guajuru (chrysobalanus icaco L.) desenvolvidas no litoral paraibano, Revista Ceres
• O abajurú (Chrysobalanus icaco L. e Eugenia rotundifolia Casar.) comercializado na cidade do Rio de Janeiro, Brasil, Rev. bras. farmacogn. 19 (1b). Mar 2009
• Problemas associados ao uso de plantas medicinais comercializadas no Mercadão de Madureira, município do Rio de Janeiro, Brasil, Rev. Bras. Pl. Med., Botucatu, v.14, n.3, p.537-547, 2012.

Você já conhecia os benefícios do abajerú? Pretende incorporar no seu dia a dia para aproveitá-los? Comente abaixo!

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