Combate à retenção de líquidos, propriedades anti-inflamatórias e antioxidades: conheça todos os benefícios do chá de cavalinha para sua saúde!
A cavalinha é uma planta medicinal originária das áreas pantanosas de quase todo o Brasil. Ela também é conhecida pelos nomes de cavalinha-gigante, erva-canudo, erva-carnuda e rabo-de-cavalo.
Portanto é possível consumir a planta por meio de um chá e é justamente a respeito da bebida que nós falaremos abaixo.
Para que serve o chá de cavalinha? E quais seus benefícios? Será que o chá de cavalinha emagrece também?
Veja o vídeo abaixo da nossa nutricionista falando sobre o chá de cavalinha ou então prossiga lendo a seguir.
Propriedades e benefícios do chá de cavalinha
1. Combate a retenção de líquido
A retenção de líquido é uma condição caracterizada pelo acúmulo de água no organismo, que causa inchaço no corpo. O chá de cavalinha ajuda a combater o problema porque promove a eliminação desse líquido em excesso através da urina, graças à sua propriedade diurética.
2. Aceleração do metabolismo
A bebida pode ser utilizada como auxiliar em dietas para emagrecer graças ao seu efeito de aceleração do metabolismo, e quando o metabolismo funciona de maneira mais rápida, o processo de queima de calorias e gorduras torna-se mais eficiente.
3. Bom para a saúde da pele
A cavalinha possui propriedade adstringente, ou seja, reduz da oleosidade da pele além de combater e previnir o aparecimento de espinhas. A erva esmagada pode ser aplicada na pele para ajudar no tratamento de feridas, doenças na pele, queimaduras e frieiras.
4. Fortalece unhas e cabelos
A planta medicinal ainda está associada aos benefícios de fortalecimento e crescimento das unhas e dos cabelos. Misturar duas colheres de chá da erva seca com um copo de água e mergulhar as unhas dentro da mistura é uma forma de tratar unhas frágeis e quebradiças.
5. Ação antioxidante
Um estudo publicado no Journal of Medicinal Food (Jornal da Medicina Alimentar, tradução livre) no ano de 2010 classificou a cavalinha como uma fonte natural de antioxidantes.
A ação antioxidante é importante para o organismo humano porque combate a ação dos radicais livres, substâncias malignas causadoras de diversas doenças.
6. Propriedade anti-inflamatória
Outra pesquisa, essa publicada em 2004 na Pharmacal Research, apresentou as propriedades anti-inflamatórias da cavalinha, associadas a diminuição ou prevenção do sangramento causado por hemorróidas.
7. Atividade antimicrobiana
Sua ação antimicrobiana, ao lado de seu efeito anti-inflamatório, também pode auxiliar em relação à irritação e eliminação do pus causados por furúnculos, carbúnculos e feridas. Para isso, é necessário utilizar a cavalinha em compressas e pomadas.
8. Memória e cognição
Pesquisadores brasileiros que fizeram um experimento com ratos descobriram que o chá de cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição tanto a curto prazo quanto a longo prazo. Dessa maneira, acredita-se que o efeito seja possível por conta da ação antioxidante da planta medicinal.
9. Bronquite, tosse, resfriado e gripe
Tomar o chá de cavalinha pode auxiliar a tratar problemas como bronquite, tosse seca, obstrução nasal e alterações na temperatura do corpo, associadas a gripes e resfriados.
Portanto acredita-se que inalar o vapor da bebida pode reduzir a obstrução nasal e que a ingestão do chá de cavalinha duas a três vezes por dia contribui com o tratamento da tosse e outros problemas respiratórios.
10. Amigdalite e saúde bucal
Um enxaguante bucal feito com chá de cavalinha pode auxiliar o tratamento de amígdalas inflamadas, sangramentos nas gengivas e feridas bucais. Portanto a indicação é fazer o gargarejo com o enxaguante bucal durante um a três minutos.
Como fazer: Receita de chá de cavalinha
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de cavalinha;
- 500 ml de água.
Modo de preparo:
- Colocar a cavalinha dentro de um recipiente;
- Em seguida ferver a água;
- Então transferir a água fervente para o recipiente da cavalinha;
- Por fim deixar abafado por cinco minutos. Coar e servir.
Recomenda-se consumir o chá ao longo do dia. A quantidade diária recomendada do chá é de duas a três xícaras.
Veja em mais detalhes como fazer chá de cavalinha.
Cuidados com o chá de cavalinha
A bebida não deve ser consumida por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, crianças e pessoas que sofrem com pressão baixa, deficiência de vitamina B1 ou potássio.
Pessoas com diabetes devem ter cuidado ao tomar o chá de cavalinha e monitorar seus níveis de açúcar no sangue, pois o seu consumo pode favorecer o desenvolvimento de hipoglicemia (taxas baixas de glicose no sangue).
Por fim, o uso da cavalinha deve ser a curto prazo e durar até dois meses. Ao utilizar um suplemento à base da planta, recomenda-se fazer uma pausa de uma semana após um mês de uso, antes de retomar seu consumo.
Tomei chá de cavalinha duas vezes e é pior que café:tirou meu sono e não consegui dormir direito.
Olá,
Gostaria de saber se as cápsulas de cavalinha podem ajudar que tem Hiperplasia Prostática Benigna?
Sem estar nada relacionado com pedras nos rins… O chá em questão, é bom para os rins!? Obrigado!
O Chá da cavalinha , é bom para retirar gordura do fígado?
Me ajude em que ponte fui imoderado e desrespeitoso! Caso eu me tenha equivocado em alguma colocação me ajude a corrigir. Desde já agradeço.
Parabéns Mundo Boa Forma pelas informações e que as pessoas façam bom uso das plantas medicinais e muito importante saber onde comprar para não comprar gato por lebre! Comprar só em lojas reconhecidas (mundo verde, herborista e outras). Se a pessoa conhece em cabeceiras de feiras quem a venda, só se for com pessoa séria.
Obrigado.
Boa noite , gostaria de saber se posso mistura Porangaba,cavalinha, centelha asiática e fazer um chá potente. e se quem tem pressão alta pode tomar.gostaria de resposta.
Mercês, cavalinha auxiliar como diurético pra quem tem hipertensão e ainda repõe potássio. Pode por as outras plantas.
Eu comecei usar cavalinha em cápsulas; faz o mesmo efeito.?.
Pra infecção de urina chá da folha de abacate faz maravilhas. Deixe secar na porta da geladeira dentro e faça o chá
Não entendi nada seu comentário vc pode ser mais claro por favor, secar na porta da geladeira ???
Essa planta servi para quer tem gordura no fígado ….