Receita de suco de cenoura com laranja fácil e rápido

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Um legume como a cenoura é bem democrático e versátil na culinária. Afinal, podemos usá-la para fazer desde receitas de salada até um delicioso bolo de cenoura para o final de semana.

No entanto, sabia que também dá para utilizar a cenoura em receitas de bebidas? Pois é, você pode fazer um suco natural com o vegetal! Acha que não vai gostar muito de um suco feito somente com a cenoura?

Então, dê uma chance ao suco de cenoura com laranja que vamos apresentar hoje. O sabor da fruta com certeza fará toda a diferença e deixará a bebida mais gostosa. Além disso, a receita também conta com o toque agradável do suco de limão.

Para ter algo bem refrescante, basta completar a preparação com pedrinhas de gelo. Mas nada de coar a bebida, está certo? É que isso vai fazer com que você perca as fibras, que ajudam a saciar e auxiliam a digestão. Fique por dentro dos benefícios das fibras.

Agora, vamos deixar de conversar e vamos aprender já como preparar o suco de cenoura com laranja. Você encontra o passo a passo da receita logo abaixo:

Suco de cenoura com laranja

Suco de cenoura com laranja

Experimente um suco de cenoura! A receita traz o gostinho da laranja e o toque do limão.
5 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 152 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 1 cenoura média e descascada
  • 1 limão (suco da fruta espremido na hora)
  • 3 laranjas pequenas (suco da fruta espremido na hora)
  • 4 pedrinhas gelo

Instruções
 

  • Picar a cenoura e colocar no liquidificador. Em seguida, espremer o suco das laranjas e o suco do limão. Acrescentar o gelo e bater bem.
  • Servir em um copo e tomar o suco imediatamente sem coar para não desperdiçar os nutrientes da bebida.
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Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de cenoura com laranja
Quantidade por Porção
Calorias 152 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 48mg2%
Potássio 763mg16%
Carboidratos 36g12%
Fibras 2g8%
Açúcar 25g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de cenoura, suco de cenoura com laranja, suco natural
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1 comentário em “Receita de suco de cenoura com laranja fácil e rápido”

  1. em verdade um verdadeiro suco para quem tem pressão alta ,certo que sempre indo num médico para ajudar nossa pressão ,mas nosso suco e ótimo ,muito obrigado

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